Stage de Pleine Conscience
Une initiation à la Pleine Conscience pour un groupe de personnes engagées
au sein d’une association de prévention de la violence conjugale.
Objectifs :
- Apprendre à lâcher prise et à prendre du recul pour vivre plus sereinement les relations professionnelles,
- Apaiser le stress durablement.
Ce stage se déroule en visio en 8 rencontres, le soir pour tenir compte des contraintes de chaque participant. Le matériel numérique est très vite oublié pour laisser place à une véritable relation.
